问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
失眠我因为一次失眠而现在因害怕失眠怎么办
我是一名男士,今年23岁,失眠我因为一次失眠而现在因害怕失眠怎么办?
提问时间:2020-05-13 18:36
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
失眠主要是工作压力比较大,造成精神紧张,晚上容易胡思乱想,会对的身心都造成不利的影响,平时多参加一些娱乐性的活动,发展一些业余爱好,释放自己的压力,调整情绪,合理规律生活,积极调节睡眠。
相关问答
热门
请问医生神经官能症会造成手颤抖吗?
你好,神经官能症疾病是可以引起手抖的,神经官能症造成的焦虑紧张会引起手抖,是我们意识所不能控制的一种行为,但是可以通过锻炼身体、做一些放松心情的训练,是可以改善的。当然了要彻底治愈疾病还是需要到正规专科医院就诊,希望能够帮助到你。
速看
抑郁症药吃多了对眼睛有影响吗
你好朋友,根据你的介绍有一定的影响,建议遵医嘱进行服用。
速看
失眠头发白怎么办
您这和肾功能有很大的关系。建议您最好去看下中医,一般的中成药效果应该不会很好,最好是采取汤剂治疗,指导意见另外,平时注意多锻炼身体,不要经常熬夜,饮食上多吃点枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
速看
失眠多梦心慌和肾虚有关吗
你好,你的睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
速看
怎么诊断一个人是否得了精神分裂症?
你好,精神分裂症的症状有胡言乱语、哭笑无常、敏感多疑、不知脏洁、冷漠不语、孤僻退缩…这些都是精神分裂症病人发病时的症状。充分地认识它们,是有效治疗的重要前提。去医院吧,要咨询医生。精神分裂症是有症状的,比如:幻听,别人说什么,幻视,没有东西看成有东西,妄想,没有事情,却想出有人要害他。问了症状,要做相关检查,比如心理测定。得了精神分裂要吃相对应的药物控制。
速看
焦虑症吃什么药
物:劳拉西泮(罗拉):常用剂量是一天2-3次,每次0.5-1.0mg;佳静安定(又叫阿普唑仑):常用剂量是一天2-3次,每次0.4mg;奥沙西泮片(又叫优菲):常用剂量是一天2-3次,每次15mg,这三个药物属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对偏弱,对白天的工作影响小一些。其实所有的安定类药物都可以抗焦虑,只是副作用还有效果各不相同,以上三个药较为常用。
速看
精神分裂症怎样治疗,我家孩子29岁,患病
心理分析:你好,根据你说的情况,你家孩子患上精神分裂症,是由于孩子在生病前就已经具有病前人格特点,并在现实生活中长期生活在父母关系不好或紧张的家庭氛围中,然后又受到来自父母离婚这一对孩子来讲属于较大的现实刺激的影响,使孩子通过药物治疗也不是很管用,并让孩子有10年的患病经历。心理指导:因此,我建议你,从现在开始,你需要首先不放弃对孩子的治疗,然后,继续督促孩子配合医生的药物治疗,同时,学会与孩子进行有效的亲子沟通交流,鼓励孩子增强战胜疾病的信心,在通过药物治疗有效地控制了精神病性症状并且使孩子的自知力得到基本恢复时,可以考虑寻找我们专业的心理咨询师来帮助孩子消除致病的心理因素,从而更有利于孩子的精神康复。
速看
上海最好的精神障碍症专科医院,间歇性精神障碍的治疗
这还是需要及时的药物控制是关键,一般在西药控制的同时,可以看中医辩证治疗,服用一点中药配合治疗效果还是不错的。西药控制想关键,难以根本治愈,容易受不良刺激发作反复是其特点
速看
平时比较抑郁,还莫名奇妙的笑
是有精神疾病引起的了。往往是有抑郁症的疾病引起。
速看
妄想症是什么原因引起的呢
心理分析:你好,妄想的症状是:坚信自己受到迫害、欺骗、跟踪、下毒、诽谤或阴谋对待等,患者往往会变得极度谨慎和处处防备,小小的轻侮可能就被患者放大,变成妄想的核心,时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。心理指导:治疗建议:1.药物治疗,治疗被迫害妄想症主要依靠药物,抗精神病药是其中一类首选药物。如果患者不配合治疗,可考虑使用长效的肌肉注射剂。2.心理社交治疗,要避免过度的压力,包括人生大事。认知行为疗法或会改善患者的妄想,应鼓励其家人一同参与治疗计划,对治疗进度有帮助。