如何控制血糖和血脂

桥本病不是甲亢“桥本氏甲状腺炎，初期由于甲状腺胞破坏，甲状腺素被释放到血中，血中甲状腺素增高，所以出现“甲亢”症状，以后由于腺胞破坏，生产甲状腺素的腺胞少了，甲状腺素产生的就少了，所以出现“甲减”症状。当时的“甲亢，不是真的“甲壮腺功能亢进”而是由于腺胞中的甲状腺素因腺胞被破坏而被释放到血中。

首先需要明确哪种甲状腺炎，如果甲状腺炎使甲状腺功能状态提示甲减期，疾病恢复后，甲减也会恢复正常，如果为慢性甲状腺炎，如无痛性甲状腺炎、桥本甲状腺炎，初期可能存在抗体隐藏，随着病情的延长，可能会出现甲减病情逐渐演变为永久性甲减。

甲亢可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉；各种鱼类等；还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果六、鲜鱼等。

轻度甲状腺肿大而无症状者可不予治疗，应随访观察。甲状腺明显肿大或有甲状腺功能减低时，即使仅有血清TSH增高，应给予甲状腺制剂治疗。禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

桥本氏甲状腺炎饮食重点是要吃含纤维素食物，维生素多的食物，高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，注意摄取高质量的蛋白质。根据甲状腺功能调节碘的摄入量。

甲状腺炎要食用高热量，高蛋白和高维生素的食品。蛋白质补充可选用蛋类，乳类，各种肉类，鱼类还有各种豆制品等。还要多吃具有消结散肿作用的食物，食用各种蔬菜和新鲜水果。同时多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物。

甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。甲亢病人在平时应注意补充一些含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷丰富的食物，如红薯、芋头、豆制品、牛奶、蛋类、骨粉、软骨、新鲜蔬菜和水果等。

粗脖子也被称为甲状腺机能亢进。全身表现：脖子肿胀，眼睛突出，心跳加快，害怕过热和出汗，握手，全身无力，容易饥饿，消瘦；神经精神方面：神经质、易激动、情绪不稳定、焦虑、过度活动、分心、失眠和多梦；心血管系统：心悸、心跳加快、哮喘、心律失常、心绞痛；消化系统：吃得太多但很容易饿，排便更频繁，腹泻。皮肤肌肉：皮肤潮湿、瘙痒、肌肉无力、疼痛，甚至四肢突然无法活动(周期性瘫痪。

会出现颈部的增粗，有的人可能会因为增粗比较明显，出现憋气或者颈部不舒服的感觉。而甲亢引起的甲状腺肿大，则会出现甲亢的一些表现，像心慌，出汗，乏力，消瘦。甲减出现的甲状腺肿大则会出现疲乏无力，精神淡漠，记忆力减退等。需要临床医生具体的进行分析判断。

孕期血糖偏高应该吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。