您好,您这种情况最好还是尽快到医院,做拍片检查才可以确定的,根据骨头的情况确定。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒,饮食规律地,吃得热乎一些好消化一些,注意调理,尽量保证身体健康的。