半月板损伤咋办？已经10已年了，想锻炼，怎样锻炼？

你好，根据您的描述，可能由于脚后跟突然着地，持重，长期磨损等导致。建议每晚用艾叶，红花，盐，加入热水泡脚，边泡边按摩足底，穿软底的运动鞋。

　疼痛时应减少拇指及腕的活动，局部热敷或理疗有一定疗效　症状明显时可用醋酸强的松封闭，将药物注入鞘管方能有效　疼痛严重、保守治疗无效或多次复发时应手术治疗　手术在局麻下进行，切断压迫肌腱的韧带，症状可得到控制。

这主要是由于交通事故造成尾骨变形造成的。与此同时，涂油尾骨周围的肌肉可能会在压力下发生变化。变形后，会引起疼痛，还可能发生炎症。人体尾骨在腰椎和骶椎之下，在臀部中间。如果变形严重，去医院的骨外科进行手术矫正。

您好，疼痛的地方有出疹子之类的么？要排除一下带状疱疹如果没有疹子，单纯的肋间神经痛，很可能是植物神经紊乱，躯体形式障碍表现。

此时情况可以考虑服用的。再就是注意配合针灸和局部按摩调理。根治的希望很小。但可以减轻症状的。

应该可以，你的前交叉韧带断裂以后，所以做了重建术，这已经是很严重的病了，当然可以评了

你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

你好，跟就你说的情况，建议你按照医生的要求服用消炎药，一般需要7天时间，炎症基本可以消除的。跟就你说的情况，建议你按照医生的要求服用消炎药，一般需要7天时间，炎症基本可以消除的。