答
医生回答
-
问题分析：属于月经不调。建议多吃丝瓜，有明显治疗效果；肉片烧丝瓜原料：丝瓜2根，肉片2~3两，姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。做法：
1、丝瓜去皮、洗净、切片；
2、肉片2~3两；姜末、葱花备用；
3、炒锅烧热放底油、姜末炝锅将肉片炒变色；
4、放入葱花、加入适量酱油使肉片上色；
5、倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味、少放一点白糖，炒熟即可。意见建议：月经少建议要多活动身体，避免受寒，不要吃生冷食物。建议多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路。
