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晚饭后就感觉很疲惫

21岁,女。考研消耗特别大,尤其暑假以来,经常外出上课,长期积累下来,现在一到晚上就很疲劳。腋下喜欢放汗。本人学习声乐专业,用气也会消耗不少体力。不知道应该补些什么营养。想知道怎么样才能使精力旺盛点,要吃些什么东西补。
提问时间:2020-05-27 11:15
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