问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
经常跑步小腿会变细吗
我的小腿比较的粗,尝试过许多瘦小腿的方法了,都没有达到效果,最近有朋友告诉我经常跑步的话,小腿就会变细了,但是我在网上查过,跑步时小腿反而会更加的粗的啊,请问医生,经常跑步小腿有可能会变细吗
提问时间:2020-03-15 17:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好:可以的,你可以通过跑步减肥来瘦腿,还有就是平时跑步前后会小腿进行按摩这样效果会更好,还有就是平时也要注意自己的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物,平时不要熬夜保证睡眠充足
相关问答
热门
甲硝唑片可以单吃么?
问题分析:幽门螺杆菌感染的治疗有三联疗法、四联疗法,抑酸药、保护胃粘膜药加两种抗生素。意见建议:如果您忘记吃了,再吃上就可以了,下次记得一起吃,规律系统的治疗。
速看
脚跟腱断裂手术用钉子牵牛绳后12周走路曲腿时脚踝处
问题分析:踝关节周围的血液循环比较差通常来说发生外伤或者是韧带损伤之后恢复的速度相对来说也比较慢,你现在这个时间相对来说还不是太长。意见建议:现在的这个疼痛比较常见的原因是由于局部的软组织炎症导致的,这个情况通常来说可以考虑使用一些止痛药或者是做一些针灸按摩理疗,随着时间的增长是可以自己逐渐缓解的。
速看
我吃饺子胃疼还有美回都会放屁现在吃几个饺子行多了不
问题分析:分析上述情况考虑肠胃炎,建议可以口服吗叮啉,雷尼替丁,疏肝健胃丸等药物一块治疗,不必过于担心意见建议:注意多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅,蔬菜和水果的纤维比较多,可以适当多吃
速看
地塞米松点滴三天就停,会有复作用吗
你好,一般吃药都得"遵医嘱",就是要听开处方的医生是怎么说的,所以你最好请给你开药的大夫给你说明和指导一下.每个人的病情和个人身体状态不同。
速看
黄芪和女贞子泡茶有什么功效,长时间饮用有什么坏
意见建议:使用黄芪时,需注意黄芪有生黄芪、灸黄芪之分。灸黄芪区用于补中益气升阳,而利水、因表、托毒生肌多生用。因本口若悬河药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用,以免加重阳热亢盛
速看
桂附地黄丸服用后症状
病情分析:你好,从描述来看,该药的主要功效就是温补肾阳,常用语有肾阳虚的患者,主要的表现就是腰膝酸软,头晕耳鸣,乏力,怕冷,喜温喜按等。意见建议:建议,中药的使用是需要辩证的,如果辩证不适肾阳虚的话,吃了是可以引起上火的,从而表现为咽喉部干燥,鼻塞,甚至出血等。
速看
八个月的孩子为什么一吃奶鼻子里好像有鼻涕似的不通气
指导意见:现在出现这种情况大多数是早期感冒,虽然没有卡他症状,但是其他可能性比较小。暂时不用吃药,注意保暖,但注意在室温较高的地方别捂太多衣物,多给宝宝喝水,煮梨水放温了给他喝也行。观察两天看看,如果症状变重就要去医院看看了,医院都是病人,去医院注意隔离,带好口罩。
速看
胱抑素偏高,其他均正常。
病情分析: 你好。胱抑素偏高需要检查一下看是否有肾炎、肾衰竭等方面的疾病。检查明确后针对性治疗才可以。意见建议:建议定期复查胱抑素C等肾功能指标,观察数值变化,还有就是有无高血压、糖尿病等其他疾病
速看
大便长期不成型菜青色,粘马桶。
指导意见:首先考虑是与胃炎,功能性消化不良,脾胃虚弱等有关的,治疗可吃些复方鸡内金片、龙胆苏打片等。 另外注意日常饮食与 保健,并注重运动和休 息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐, 保持心情舒畅, 祝健康。
速看
残端宫颈上皮内瘤变怎么办
病情分析:你好,你说的情况是宫颈癌已经很严重,最好采用有效的传统中药保守治疗,许多患者好转后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,有效实用,省钱方便。意见建议:宫颈癌建议你采用传统中药虫草、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存质量。