健康指导:焦山楂:酸,甘,微温。归睥,胃,肝经,山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化瘀。
而炒后的山楂,其酸性减弱而不伤脾胃。大枣:红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
其功效是补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。枸杞:滋肾养肝,清肺,治虚安神、延缓衰老和抗疲劳。
菊花:用于风热感冒,头 麦秆菊痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。泡水喝:焦山楂3+大枣两枚+枸杞4+菊花三朵,单位是克,功效是清热解毒,养肝明目。
反复冲泡,过夜的水不可以喝。