如何保证精子质量，精子质量标准是怎样的

根据你的描述，备孕期间精子质量差是会影响怀孕的，并且容易导致少精、弱精等一系列的男性疾病并发症。建议指导保证精子质量建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以很好改善精子不液化。

同时建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质时配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。