手臂突然就伸不直了，怎样治疗？

前，由于一直吹空调吹了2个多小时，保持一个姿势不变，空调直接对着左手臂，左手臂有过一次突然就伸不直，因为一伸直就很痛，好像触电一样立刻就又把手臂缩回来了。没去看病也么敷药，过了3天自己就好了。现在右手臂也突然这样子，可这次没吹空调，甚至风扇都没吹，在伸不直之前，昨晚右手臂觉得酸酸的，但不疼，有些难受。今天准备洗澡的时候突然就这样子了，应该敷药吗？是什么引起的呢？