问题分析:你好!根据你介绍的情况,有可能是腰肌劳损或者是急性腰扭伤,但是也有可能是腰椎间盘突出引起的疼痛。意见建议:建议你要平卧硬板床休息,平时坐立时间不要太长,要经常变换姿势,加强腰肌功能的锻炼。
必要时可以到医院做腰椎的CT 检查,以便明确诊断。