吹完空调后关节疼痛能给我推荐几

你好，根据你目前，描述的这种情况。不知你这种情况有多长时间了？是否痊愈了？我目前的建议是。如果我现在没有什么异常反应。是可以跑步的。但是要根据你具体的情况而决定。以上是对“半月板损伤，但是膝盖不怎么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好椎间盘突出症是一个多发病、常见采以考虑是服用中草药独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术

骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

症状是因为局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状，所以，治疗的话，可以用点舒筋活血的药物来调理，比如舒筋活血片，三七伤药片，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用，如果用药以后感觉效果不好的话，可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血循环，无菌炎症得到了吸收以后，症状就会缓解的。

以你的情况，现在做这些都没用，最好就是取出内固定再恢复锻炼。

36岁的年龄,要注意气血虚弱血液循环不良的影响和缺少身体的功能锻炼.指导意见建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响,3,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复!

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。指导意见除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机

你好，既然是骑车时摔伤的，不知道你有没有拍片拍出效果者的情况的。已经有两个月的时间了，建议您最好还是到医院去看一下拍下片子。如果是软组织的损伤，慢慢活动就可以了。必须排除一下骨折的情况才可以慢慢锻炼，早期可能由于疼痛没来得及锻炼，里面的软组织发生了粘连会引起疼痛活动障碍，也就是外伤性的肩周炎。

股骨头坏死前期患侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位牵拉性疼痛、下肢畏寒、无力、酸、麻感;这些症状不一定同时出现，可能仅表现一两个症状，这些症状可能持续存在，也可能短期内消失。中期主要有跛行、行走疼痛、髋关节的外展、内收、功能发生障碍等症状。晚期股骨头坏死，患者跛行更加严重，行走困难、疼痛、下肢肌肉明显痿缩、下肢无力、畏寒，下蹲困难、外展内收困难。越晚治疗难度越大，瘫痪的几率也越大，所以一定要及时到正规的三甲医院接受全面的治疗，才可以更好的治好股骨头坏死。

您好，上下楼梯膝盖疼痛无力，最常见的是膝关节退变或者髌骨软化症等情况。