饭后肠道会消化食物,所以就会出现胃肠道蠕动的状态,如果饱餐后过度运动的话,那则有可能会引起胃下垂现象的发生,所以最好饭后休息半个小时至1个小时在去散步,而且动作不宜过大,吃吗丁啉的话是没有办法改善胃痛症状的,因为药物的作用是促进肠胃蠕动,还会加重胃部不适。