肠胃不好的患者大多会有胃酸过多的情况,而米饭中含有一定量的酸,因此如果想要养胃可以选择吃一些面条,除此之外一些流食也是很好的选择,如稀粥,在熬粥的时候少些苏打能够中和米饭中的酸,对肠胃比较好。
另外将小米粥和馒头一起搭配着吃也能起到养胃的效果。除此之外饮食还需少油腻,少食多餐也是很好的选择。一些容易导致胀气的食物,如土豆也不要多吃。