速看 血糖增高与颈椎病有关吗
你好!血糖高是糖尿病的诊断标准,据你所述的血糖值可以诊断糖尿病,首先必须控制饮食,加强运动,在检测血糖,如果仍高就必须用药.他和颈椎病的发生没有必然联系.我这有一个降糖宜忌歌,兴旺对您有帮助.降糖五字歌*保健五匹马,运动和药物,西药降糖好,“根治”莫轻信,饮食不嫌粗,总量要控制,零食少入口,每顿八分饱,餐后多运动,降脂强神经,失眠和便秘,情绪有影响,月经带下病,诱因仔细查,唐尿不可怕,医生是指导,主动受教育,乐观加理性,饮食是“老大”（*1）,联合效更佳.中药配合它,正规医院查,蔬菜不厌杂,顺序颠倒它（*2）,烟酒莫沾牙,肚子怎会大,适合体力佳（*3）,血管少硬化.血糖波动大,感染亦可怕.眼花或肢麻,提早防并发.怕你不懂它,缰绳自己抓.定时做检查,血糖乖乖下.*1：糖尿病的治疗包括饮食,运动,心理,药物,自我监测五个方面,即糖尿病治疗的“五驾马车.*2：先吃蔬菜,后喝汤,然后再吃鱼,肉,鸡蛋和主食.*3：年纪大,并发症较重的患者,在运动,减肥治疗方面要适度.糖尿病,肥胖症患者行为治疗要点1,严格控制饮食主食2两/餐,56两/日.适当多吃点粗粮,细爵慢咽；多吃蔬菜每天11.5公斤,凉拌生吃为主,注意卫生,如饥饿感比较明显,多吃点黄瓜,西红柿等；肉类23两/天（四条腿不如两条腿,两条腿不如没腿）；少吃油炸和油煎的食品,该吃炖,主食品,每日油的摄入量一两左右.2,吃水果的原则：（但要具体情况具体分析,自己摸索规律）（1）血糖控制较稳定才可放心吃点水果（空腹血糖低于7.8mmol/L）时机（2）水果只作为加餐食品,机制在两顿饭之间或睡前一小时吃时间（3）选择含糖较少或升糖速度较慢的水果,含糖量较低的水果：西瓜,青苹果,梨,橘子,猕猴桃等.含糖量较高的水果：香蕉,红枣,梨汁,菠萝,葡萄等.种类4,吃水果的数量,总量每天可以吃200克左右数量3,适当运动锻炼,每天饭后半小时慢跑,最佳锻炼时间是下午38点,低强度,长时间,不间断,有节奏.基本原则：持之以恒,循序渐进,注意热身,防止损伤。
