你好,鼻炎已经发作时,最直接有效的方法就是戴口罩!还有个好方法就是,在每年大概要鼻炎发作的季节前1-2个月,开始吃脱敏药和使用鼻喷剂,这样会让症状出现时舒缓很多~当然症状出现时也要坚持使用,用量可以根据症状轻重调整。