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大腿距膝盖大约两掌处疼痛

昨天做了60个蹲跳起,之后做了一下站位体前屈,围着学校的篮球场跑了大约15、6圈,来回一组单腿跳,下午又去提了足球想得到的帮助:如何缓解疼痛
提问时间:2022-02-02 14:37
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