怀孕初期老是肚子饿

这是正常的，怀孕初期宝宝在肚子里也需要营养，特别是头三个月，是宝宝的头脑发育！若你妊娠反应大，总感觉油腻，有腥味，吃不下，建议你少吃多餐，让宝宝得到充足的营养！为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始，就需要补充叶酸。

富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。