问题分析:你好,根据你的身高与体重情况,体重偏瘦,如果想要增肥,需要进行补充营养或者其他方式,提高身体的营养吸入和积蓄。
意见建议:跑步会增强体质,加强肌肉发育,所以跑步不会让人越来越瘦,而是使体重趋向于更为合理的水平。如果想要长到85kg,则可以进行跑步,同时服用健胃消食片,营养饮食、规律作息,有利于增加体重。