1、吃煮(或蒸)红薯,很有用的,是治便秘的首选食物。
2、用番泻叶泡水喝,但只能用五、六片,太多了会拉肚子的。
3、平时多吃香蕉、苹果,少吃橘子。
4、记住夏天吃点金银花露。
5、一周岁的宝宝蜂蜜也可以喝了,但是不要多。多了对胃影响不好的。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳,能够促进小孩的生长发育,提高免疫力,经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育,帮助骨骼及牙齿生长,预防贫血和生长迟缓,对确保孩子的健康成长相当有益。