你好,通常情况下,枕头的适宜高度,以10一15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。
肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低一些。一般来说患有高血压,心脏病哮喘的人,需要高枕头;低血压,贫血的人需要低枕头,因为低血压贫血的病人,血流迟缓,防止脑供血不足。