妇女可以在早起喝完温开水再喝蜂蜜水;然后下午三四点喝杯蜂蜜水,可缓解疲劳;熬夜后喝杯蜂蜜水可改善血液的营养状况比较好。
另外,蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热,高温或开水冲调,会使之受到破坏。因此,蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调。
禁忌人群:糖尿病、胃肠道疾病患者不宜饮用。蜂蜜有增益的效果,但不能治病。如果身体出现不适,建议及时到医院进行相关检查,在专科医生指导下进行治疗,以免耽误病情,错过最佳治疗时机。