阳虚吃点什么补得快

你好；红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。是具有一定的减肥作用。建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下： 1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。 4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜。

病情分析：你好，你可以拒绝和他一起去开房的，既然去了就有一定的心理准备。意见建议：如果有同房，最好在房事中采取避孕措施，避免在排卵期同房就会降低怀孕的几率。

病情分析：您好，你还未成年，肾气还不充足，最好是不要手淫，过度手淫会损伤肾精，出现腰膝酸软、潮热盗汗、甚则头晕耳鸣、记忆力减退等症状，对身体有很大危害。意见建议：要养成健康的生活习惯，把主要精力都放在学习上，控制自己的性冲动，饮食清淡，希望我的回答对你有所帮助。

指导意见：你好你的情况属于胃肠湿热所致一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法建议你用传统中药虫草黑矾黑枣核桃仁栀子当归厚朴三棱穿山甲上甲下甲红花海南沉铁胆粉蜂胶蜂蜜蜂蜡等治疗可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热荡涤胃肠浊气促进新陈代谢改善肠道紊乱的功能从而彻底根治不复发希望你正确的治疗早日康复!

病情分析：意见建议：你好，黑便考虑一是胃出血所引起；二是食用动物血所引起；建议到医院做大便常规检查。

病情分析：人工流产，又名早期妊娠终止，一般指妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠。这个方式是用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。意见建议：要重视无痛流产的术前检查：B超检查：确诊是宫内孕，孕囊大小及位置，为实施手术做详细的准备。白带常规，炎症检查：排除炎症的存在，预防并发症的发生。血液检查：查看凝血功能，排查传染性疾病。心电、肝功能检查：方便手术过程的特殊处理。无痛人流手术后的消炎也很重要.因为刚做完人流手术受术者的身体比较虚弱抵抗力差这时候很容易受到感染.如果不及时消炎很有可能造成病菌感染患妇科炎症。

病情分析：根据你的情况就是由于你晚上食用过多辣食导致的口水分泌过多，因为辣觉会直接刺激神经末梢并不是刺激味觉。意见建议：以后尽量不要在晚上食用辣食，不只是口水多长时间对肠胃还有影响，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

病情分析:这位朋友，人的免疫力是各种蛋白和各种细胞够成的，单纯的白蛋白正常说明免疫力正常。意见建议:但不是决对的因为他只是其中一个标，免疫有对内的对外的各种不同的。你说的这几个是抗体的值这些是变化的逐个对抗越来越少直到不引起反应。

病情分析： 可能是关节炎,关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻,造成肌肉萎缩 粘连等疼痛 治疗上应该从消除炎症入手,进行全面调理,增强新陈代谢,促进血液循环,从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的,取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的平时注意锻炼,不要受伤,受伤后抓紧治疗以免留下后遗症。天冷时注意自身的保暖,不要受凉。对于膝关节炎我们可以才用点、揉、按等方法进行按摩治疗,缓解关节疼痛。

指导意见：单纯屈光不正是可以考虑激光手术矫正的，一般不用住院，术后注意预防炎症感染，手术时间比较短，但是术前需要进行详细检查，符合条件才能预约手术。