引起月经不调的原因有很多,根据您的描述,建议可服用益母草颗粒、归芍调经片等服用改善症状,最好咨询医生,检查具体原因,及时合理治疗。
用药期间忌食辛辣刺激食物,养成良好的生活习惯,多注意休息,增补足够的铁质,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾等滋补性的食物,加强锻炼,保持心情舒畅。