小儿肥胖可以吃水果。小儿肥胖应该在足够的蛋白质,维生素,无机盐的前提下提高纤维的摄入,是可以吃水果的,保证维生素的摄入。
要控制高热量的食品,少吃甜食和油腻食品,限制精细加工的碳水化合物,奶油这类食品最好不要吃。