三黄片的组成为黄连、黄柏、大黄,主要以泻法攻下为主。大便粘、便软甚至不成形、下体粘痛是典型的是热表现。除湿是个长久的行为,三黄片不能常吃以防伤正气。
建议吃参苓白术颗粒,通过健脾利湿,达到使大便成型、祛湿热的效果,且本药是经典药方。至于食补,力量较药物要缓和很多,可以作为长久服用,但并不能通过食补把湿热完全去除。
薏米、红豆、山药、冬瓜、扁豆都是健脾利湿之品。