如果想进行饮食减肥的话,而且是饭后想减肥的话,建议饭后喝一杯酸奶,或者喝一杯茶,有助于排除体内毒素,帮助消化,这样有助于减肥。
建议平时在加上运动,平时注意饮食,尽量不要暴饮暴食,多喝水,多吃些水果和蔬菜,适当的做些体育锻炼来进行减肥。