问题分析:饮食过量,当然会损伤肠胃,至于是不是贫血,要到医院做个血常规检查。意见建议:建议平时要做到饮食有节,特别在月经期更加注意,月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。
不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。