根据您所说的情况,有睡眠质量差的话,可以导致下肢发酸,无力,但是一般不会出现疼痛症状。建议你最好是及时去医院就诊,并完善腰椎ct检查,看有没有腰椎病变导致坐骨神经受压的现象存在,同时中医讲睡眠质量差与下肢不适等症状多由肾虚引起,所以可以经中医师辩证确诊后积极使用健脑补肾丸以及壮腰健肾丸口服治疗调理,生活中注意避免感受寒凉刺激,适当运动。