天气炎热干燥的情况下,会出现体温调节功能障碍,同时会出现水、电解质代谢紊乱,就是中暑,身体素质较差或有其它疾病的人就容易中暑,防中暑就要避免高温高湿天气过度劳累,还要增加锻炼以增强体质,多补充水分,可以喝点儿淡盐水、饮料等