因为生产后身体上的损耗非常大,所以需要特别的注意,若是生产后出汗很多的话,这是一个正常的生理过程,需要适当的补充水份,而浑身疼痛,腿麻的情况需要注意是否有缺钙的情况了指导意见建议你在适当的休息的时候,应该注意保暖,适当的运动才行,同时多吃维生素多的水果和蔬菜