问题分析:根据您描述的情况,你的症状属于典型的局部肌肉劳损,长期的某个或者某几个关节局限性活动就会反复摸索局部的肌腱和关节面,造成疼痛或其他不适症状意见建议:建议您应当前往正规医院针灸科就诊,只需要进行局部的针灸治疗,即可缓解您现在的抽筋症状。
平时不论是使用电脑鼠标还是手机都不能持续时间过长,应当经常活动关节。