没有被狗咬伤或抓伤的话是不需要打狂犬疫苗的,因为身体并没有直接接触到狂犬病毒,没有感染病毒的风险,注射疫苗也没有用,疫苗都是活菌,没有感染病毒的风险注射了对身体也没有好处。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。