你好,一般来说,气血不足可以出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状,希望能帮到你。
另外,你在日常生活中,多吃一些补养气血的食物,比如阿胶、红枣等等。不过食物调理效果比较慢,也可以服用专补气血的中药气血和胶囊,气血和胶囊,依据中医气血原理,采用当归、牛膝、丹参、甘草等15味调养气血的中药材,从根本上调理女性的气血,疏肝理气,培本固元,气血和胶囊是从根源治疗女性月经、乳房、面部方面的病症。