正常的体温变化,大约会以二十八天为周期,分为低温时期(滤泡期)与高温时期(黄体期)。低温时期就是月经结束到排卵日以前的期间,高温时期则是排卵后,到下次月经来潮之前的时间。
月经结束到排卵日以前的时间,此时身体会进入低温期,体温大约在36.3℃~36.4℃之间。接着体温会突然下降0.1℃,代表身体正在排卵,突然降温的情况只会维持一天。
紧接而来的就是高温期,体温会突然上升到36.7℃~36.8℃,代表此时黄体素正旺盛的分泌,高温期大约会维持十四天,正负二天都算正常。
当然因个体原因而不同,基础体温呈双相型说明有排卵,呈单相型无排卵,呈双相型月经期体温最低,排卵期体温升高,呈单相型月经周期无体温高低变化。