问题分析:你好,根据你的描述, 好处:降压、减肥 。坏处:芹菜属于感光植物,多食易变黑.意见建议:建议:对于这种情况,吃芹菜的好处是补铁,坏处是有聚光的作用,吃多了会容易晒黑的。
所以建议,白天不宜多吃芹菜。