首先牛奶不应该当水一样喝,因为牛奶是高渗性溶液,饮用过多容易引起失水过多,所以建议老年人每日饮用量约500ml即可指导意见牛奶可加热饮用,成品奶不易煮沸,因为煮沸后会破坏牛奶中的营养物质,同时用奶时建议不要同时饮茶,影响吸收