以继续坚持喝牛奶,因为牛奶中有大量的营养物质,并且还有食疗的功效,能够治疗各种胃部问题,早餐的时候喝一碗八宝粥是不错的选择,还可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤等粥类,最能够养胃的就是面条,面条比较软,容易消化,对胃比较好,苹果能健脾补气,对胃口也比较好。