病情分析: 你好,你现在处于亚健康状态!长时间处于缺氧环境下或者空气质量绝对不好!建议:工作一两小时就到户外透透风,吃点维生素C!喝些绿茶、红糖水等!也可能是脾虚的原因意见建议:经常坐在电脑前面不活动很伤脾,全身会感觉懒散,食欲不好。
办法是多运动,按时吃饭,别吃凉的食物。