我脖子筋上有个青色的肿块，不痛不痒，摸上去软软的。

问题分析：股骨颈骨折如折端固定稳定，骨折完全愈合需3个月，且3个月后仍需继续扶拐3个月（根据拍片情况决定单拐还是双拐）。目前无移位的股骨颈骨折也建议做内固定。你没做内固定，伤后时间仅半个月，是不可以离床的，至少需卧床8周。

问题分析：你好，考虑为胸骨柄处软组织损伤的病变发生，多因平时极少活动，猛然活动后，大口呼吸，胸廓的扩张，导致了胸骨柄处的韧带肌肉过度牵拉，组织充血水肿，肌酸增高，引发了疼痛不适的症状发生。意见建议：建议静养休息，避免剧烈活动，可以进行下胸骨的拍片检查，排除了骨质的病变后，给予疼痛处热敷理疗，外敷云南白药膏，口服布洛芬缓释胶囊，伸筋丹，三七片等药物治疗。

腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂髓核从破损处凸出压迫神经根.腰椎间盘突出：纤维环破裂髓核从破裂处挤出压迫神经腰椎间盘突出多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果所以矫正姿势是关键中的关键的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移减小腰椎前凸从而矫正姿势（有时间可以试试倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲只是倒走不容易坚持也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋和倒走原理相同在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代且更安全更有利于效果的巩固与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心负跟鞋是一个最简单的方法因为鞋是人的地基直接影响人体重心位置高跟鞋会导致和加重腰痛就是因为它会导致重心前移那么前高后低的负跟鞋必然强制人体重心后移矫正姿势的康复作用就很容易理解了负跟鞋在发达的欧美国家比较常见被称为地球鞋在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮在国内有些三甲医院可以买到可以向专家咨询

病情分析： 你好，根据你说的情况需要你给予复位的，如果手法不能复位，那需要你给予手术治疗的，同时需要你给予活血类药物对症治疗的

问题分析：根据你的描述，颈椎病腰椎间盘突出，这都跟平时身体姿势不当有关！意见建议：与饮食无关！可以吃的！有颈椎病腰椎间盘突出这需要平时注意身体姿势！

问题分析：骨质疏松的骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，她的发病原因有很多：第一是饮食因素。第二是接受日光照射不足。第三是运动减少。第四，目前已有相当充分的证据说明，骨质疏松症与遗传因素关系密切。最后，值得注意的是药物因素。建议意见建议：您平时生活中应多吃含有钙质的食物，含钙丰富的食物有牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品。还应经常进行适当户外活动，接受阳光照射，这样才不缺乏维生素D。含有激素的药物要少服用。

患者原来左膝出现过疼痛，没有明显外伤，可能是打球扭伤过。指导意见你好，这种情况可能是膝关节半月板损伤引起的，不是骨性关节炎引起的，建议你做下膝关节磁共振就可以确诊了

问题分析：你好，最快的方法就是去正规的医院抽取积液。也是最好的治疗方法意见建议：建议你可以去医院的骨科做个穿刺,然后进行抽取积液,进行抗炎症治疗。望采纳，祝好

指导意见：你的情况主要还是需要考虑为经常锻炼导致的肌肉萎缩的情况，其次就是半脱位的话需要采取复位治疗的。

指导意见：你好，这种情况考虑是汗脚症，可外用白矾水泡脚。