既然乳房变软了,应该是没有什么奶了,你的情况最好是培养宝宝喝奶粉的习惯。奶量不足,可以多喝些猪蹄汤,或是红小豆汤,多多饮用,可以使乳汁增多。
建议注意休息,增加营养,多做乳房的按摩,可以加快乳腺导管通畅。