问题分析:根据你的描述,怀孕期间,出现吃了一个手抓饼的情况,应该是问题不大的,是不会对怀孕产生影响,不会影响胎儿生长发育的,不必担心,应该注意观察。
保持良好的心态,保持情绪稳定。意见建议:平时应该合理膳食,多吃营养丰富的食物,多吃高蛋白食物,加强营养。