问题分析:你好,你说的情况应该是性生活短,伴有早泄现象,根本原因是肾虚造成的。意见建议:建议补肾壮阳治疗,可以口服金匮肾气丸,同时加强锻炼身体,增加户外运动量,每天走步一小时,5公里以上,平常可注意饮食调整,食疗,多吃黑色食物如黑豆黑芝麻,可以滋补肾脏,帮助你恢复,但一定要节欲养生,不能过于频繁地进行房事。