问题分析:你现在这种情况是由于你自己长时间的劳损在加上骨质的退行性的蹭导致的颈椎压迫神经根或者动脉血管引起的症状意见建议:药物治疗颈椎病是不会有什么明显的效果的治疗颈椎病建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意枕头也不能太高了尽量的控制在8厘米为宜