你描述的症状建议去中医针灸科就诊,检查后采取针灸,艾灸,中药调理。建议平时要避风寒,注意保暖,不能吹空调,风扇,居住环境要清洁卫生,避免潮湿,多晒太阳,清淡有营养饮食,禁生冷,寒凉饮食,多吃行气活血的食物,注意休息,避免剧烈运动。