病情分析:您好!可以一起吃,鸡蛋含有丰富的卵磷脂,易被人体吸收,牛奶富含蛋白质和钙。二者搭配,会更适合胃弱体虚者食用。
也会加强机体的营养需要意见建议:但是最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性,所需要的营养成分就没了,鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。
为了保证营养与健康就应该分开食用,不要用牛奶煮鸡蛋。