您好您的症状很明显是腰椎间盘突出压迫腰椎周围神经造成的疼痛、因为有经络不畅的症状、时间长不活动会疼痛、一经活动气血一活、症状就减轻。
建议您经常轻微活动、单杠慢慢做引体向上、牵引针灸按摩等保守治疗都是缓解症状、现在又微创介入治疗方法、可以将突出的髓核复位到纤维环内、从根本解决病痛、您可以根据自己情况采取介入手术治疗、祝您早日康复以上是对腰椎间盘突出压迫坐股神经、该怎么治疗?
这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降