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长期呆在家里不出去活动,导致了人虚胖,手和脸看上去
长期呆在家里不出去活动,导致了人虚胖,手和脸看上去都肿肿的,不知道的人还认为我是胖了好多。怎么才能瘦下来?最好不去
提问时间:2020-02-15 03:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,人的生命在于运动啊,虚胖也与气血不足有关系,不活动血液循环也不好。与脾胃也有关系。如果你想你身体好,就要活动。
意见建议:建议.控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.可以做一下瑜伽。
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