忧郁症最新治疗方法

这种失眠现象跟长期处于紧张、焦虑情绪中有关。可以先进行自我调节，减轻工作压力。避免在睡前思虑过多，用热水泡脚、喝热牛奶都可以促进睡眠。如果症状还是不能缓解，可以服用安眠药物治疗。

躁狂症是双向情感障碍，暴躁和抑郁交替出现的症状。病人可以使用药物治疗。躁狂症的治疗，除了药物之外，也需要病人的家人有意识地引导病人提高自己的综合素质。病人的家人和病人过分依赖药物，如果不能处理好药物治疗和自身完善的关系，就不利于疾病的康复。

造成双重人格的原因，有冲突事件，重大打击，或者不同的生活环境压力。家庭关系不和谐，最容易造成儿童时期的性格障碍。双重人格实际上就是，在我们一个身体里边，好像同时隐藏着两个灵魂，拥有各自不同的思维行为，生活习惯等等。

引起神经官能症的原因主要有：一、社会心理因素：病者在生活中遇到较多冲突或刺激；二、病者性格内向、孤僻、偏执。若病者出现上面情况，又没有得到及时的干预和治疗，就有可能导致神经官能症。神经官能症的药物治疗以抗抑郁、抗焦虑为主。

一般在产后，六个月内就可以康复，对于轻度的产后抑郁症，这个一般通过日常的自好友调理，多与家人亲戚们交际，多看些快乐的节目等来调整就可以的，比较严重的得就诊治疗。平时多运动运动，锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息，不要熬夜。

一般精神障碍病患在生活中有生活自理能力缺陷的表现，生活中更多的需要家人的陪同，并且此类病人有厌食绝食的症状，家人需要耐心细心的对病人进行照顾，饮食方面要饮食多样化，以确保营养的多样化。

要使自己处于放松状态。剧烈运动要在睡前一个小时左右终止。灯光适当的调节柔和、昏暗，产生睡意。可听些舒缓的音乐来放松，不要看较刺激的电视，或者听节奏快的音乐。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，卧室要安静，要足够暗。养成固定的习惯。应该适度运动，放松心情。

要去三甲医院心理科就诊，进行心理疏导。如果感觉自己可以调节控制，也可以暂时不用就诊。但都不能自理盲目药物治疗。任何药物既有它的药物治疗作用，也有它的药物毒性。要放松心情，阳光心态，避免劳累及熬夜，保证睡眠质量，多户外运动，增强体质，适当外出旅游。感觉承受不了，要求助心理医生。

要吃一些疏肝理气之物。主要还是要靠自己调节一下心情，尽量让自己放松想一些好的事情，或者找人聊聊，这样心情就会好很多。多注意饮食，常用的食物有籼米、大枣、橘、栗子、玉米、黄豆、黑木耳、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

性冷淡是指性欲缺乏，讲即对性生活无兴趣，也可说是性欲减退。具体表现在生理症状和心理症状两个方面，生理症状有：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮等，心理症状有：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱当作义务或程序，投入程度不够；性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。