慢性咽炎的注意事项注意足够的休息,避免熬夜。注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物。良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留,尽量少说话。
指导意见建议你用了一些中西医都没有什么好的效果,建议你试试食疗的方法。你的这种情况最重要的尽量少说话,减少用嗓时间